射箭是一項(xiàng)古老而又年輕的運(yùn)動項(xiàng)目，在現(xiàn)代體育運(yùn)動中具有重要地位。壩上草原特意準(zhǔn)備了各種具有國際標(biāo)準(zhǔn)水平的射箭用具和標(biāo)準(zhǔn)箭靶，能使游客充分發(fā)揮技藝，體驗(yàn)正中靶心的快感。此外，這里還安排了飛斧運(yùn)動，力量與技術(shù)的結(jié)合，使每一位參與者都能樂在其中。

射箭知識及技巧：

首先這姿勢必須標(biāo)準(zhǔn)，俗話說的好，像不像三分樣嗎，在要在氣勢上壓倒敵人。握弓姿勢是：左手持弓，右手勾弦，頭部自然轉(zhuǎn)向靶面，眼睛平視前方，兩臂舉起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上為宜，弓與地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂連成一條直線，兩肩自然下沈，調(diào)整呼吸，準(zhǔn)星對準(zhǔn)黃心或黃心垂直線上方的某一個固定位置。

通常采用的舉弓方法有兩種：水平舉弓法：弓舉起后，眼睛、準(zhǔn)星和黃心連成一條直線。舉弓的高度一般與下頜持平。高位舉弓：弓舉起后，眼睛、準(zhǔn)星和黃心垂直線上方的某一點(diǎn)連成一條直線。舉弓的高度一般與眼睛持平。這種舉弓方法在開弓前兩肩能最大限度地舒展放松，背部肌群也能預(yù)先拉長放松，對開弓和開弓后的固定姿勢都是十分有利的。

這射箭拉弓要做到兩準(zhǔn)：拉距要準(zhǔn)。開弓后，信號片應(yīng)壓在箭頭的一個固定位置上，否則會破壞完成射一支箭整體動作的節(jié)奏。準(zhǔn)星要準(zhǔn)確進(jìn)入黃心。弓開滿（即弓弦到位）時準(zhǔn)星瞄入黃心，不進(jìn)行第二次移動瞄準(zhǔn)。還有就是開弓即要做到穩(wěn)定又要做到果斷要穩(wěn)定，是指弓舉起后要有一個穩(wěn)定過程。在開弓過程中，也要保持這種穩(wěn)定狀態(tài)。

要果斷，就是要大膽果斷地進(jìn)行將弓拉開，開弓時思想上沒有任何顧慮，古人云“怒氣開弓”，也有這方面的含義。另外，在開弓時要保持最初站立時的身體位置。

持弓臂動作的作用是：克服弓的自重，平衡弓的力矩，反抗拉弓臂的牽引，穩(wěn)住弓，為流暢用力、精確瞄準(zhǔn)創(chuàng)造條件。

持弓臂前撐應(yīng)做到肩、肘、手這三個用力點(diǎn)連成一條直線。古人講“肩、肘、手要直如箭”就是這個意思。

持弓臂的用力特點(diǎn)屬于靜力支撐。前撐力的法力點(diǎn)在于肩，首先應(yīng)把肩關(guān)節(jié)固穩(wěn)、固牢，始終處于向目標(biāo)方向正直前撐的狀態(tài)。